ما هي أنواع المساج

ما هي أنواع المساج

ما هي أنواع المساج تعتبر أنواع التدليك من أهم الأمور التي يرغب الكثير من الناس في زيادة معرفتهم بها ، باعتبار أن تسمير جلسة مساج أو مساج كما يطلق عليه في الثقافة العربية ليس من الأشياء الشائعة في ثقافتنا لذلك ، سيشرح موقع ارشيف في هذه المقالة الأنواع المختلفة للتدليك وما يتم استخدامه من أجله حتى يكون كل من يرغب في ذلك على دراية بأنواعه وفوائده.

شاهد أيضا: طريقة استخدام بخاخ البابونج

ما هو التدليك وما فوائده الصحية

التدليك أو التدليك هو ضغط من نوع خاص على طبقات العضلات السطحية بهدف التلاعب بها لجعل الشخص الذي يتم تدليك جسمه يحصل على الفوائد التالية:

• علاج آلام الظهر والكتفين.
• علاج مشكلة الصداع وخاصة الصداع النصفي.
• تساعد في تقوية العظام لدى المصابين بهشاشة العظام.
• يساعد على الهدوء والاسترخاء.
• يساعد في تقليل الاكتئاب لدى الأشخاص المصابين به.
• يقلل من الآثار الجانبية للعلاج الكيميائي لعلاج السرطان.

أنواع التدليك وفوائده

عادة الشخص الذي يمارس فعل تدليك الجسم هو طبيب في العلاج الطبيعي ، وبما أن التدليك هو نوع من العلاج يعتمد على تحريك عضلات الجسم ، فمن المنطقي أن يكون له العديد من الأنواع المختلفة ، كل منها يؤدي غرض محدد لذلك نقوم بما يلي: فيما يلي شرح لأنواع التدليك والاختلافات بينها:

التدليك السويدية

التدليك السويدي هو أحد أنواع التدليك التي تتمثل مهمتها في إراحة الشخص من التوتر وجعله يشعر بتحسن ، وعادة ما يكون التدليك السويدي مساج لكامل الجسم حيث لا يرتدي الشخص الذي يتم التدليك إلا الملابس الداخلية لأنه كذلك يهتم بالدرجة الأولى بتخفيف توتر الجسم عن طريق الضغط على العضلات بطرق معينة لإرخائها ، وتكون مدة هذا التدليك عادة من ساعة إلى ساعة ونصف كحد أقصى.

تدليك الحجر الساخن

لا يختلف التدليك بالحجر عن التدليك السويدي العادي في أي شيء ، إلا أن هذا النوع من التدليك يساعد أيضًا في تخفيف آلام العضلات والعظام في حالة أن هذه الآلام مستعصية على الحل ، بالإضافة إلى ذلك أيضًا في هذا النوع من التدليك ، يقوم المعالج بذلك. – عدم استخدام يديه للمس الشخص الذي يقوم بتدليكه مباشرة ، حيث يقوم بوضع مجموعة من الحجارة بدرجات حرارة مختلفة على ظهره ثم يستخدم هذه الأحجار للتدليك.

التدليك العطري

لا يختلف هذا النوع من التدليك عن التدليك السويدي في أي شيء سوى أن يقوم الشخص الذي يقوم بالتدليك بمسح يده بالزيوت العطرية قبل لمس جسم الشخص الذي يتم تدليكه ، مما يساعد هذا الشخص على تحسين مزاجه وجعل رائحته عطرة. لأطول فترة ممكنة. كما تساهم هذه الزيوت بشكل كبير في تنعيم وتعقيم بشرة الشخص الذي تم تدليكه ضد البكتيريا والفطريات.

التدليك الانعكاسي

هذا المساج يعتبر أحد أنواع المساجات العلاجية أكثر منه مساج يجلب الراحة والاسترخاء ففيه يقوم المعالج بالضغط على نقاط محددة سلفًا في اليدين والقدمين أو في منطقة خلف الأذنين بهدف القضاء على الألم في منطقة معينة من مناطق الجسد أو حتى بهدف رفع مستويات الطاقة في الجسم بالنسبة للأشخاص الذين يشعرون بالخمول المستمر.

تدليك الحمل

تعاني الكثير من النساء من توتر عضلي أثناء الحمل ، لذا فإن خيار القيام بتدليك الحمل هو الخيار الأمثل لهن ، نظرًا لأن الأدوية المسكنة قد تشكل تهديدًا على صحتهن وصحة الجنين. من المعروف أن تدليك الحمل يساعد في الآتي:

• تقليل الصداع وآلام العضلات عند النساء الحوامل.
• التقليل من آلام أسفل الظهر للمرأة الحامل.
• تسهيل ولادة الطفل.

مساج تايلاندي

على عكس جميع أنواع التدليك ، لا يعتمد التدليك التايلاندي على تدليك جسم الشخص باليدين أو الأصابع. في الواقع ، لا يعتمد التدليك التايلاندي على التدليك على الإطلاق. استبدال العظام التي أزيلت من الجسم ، مما يعطي الشخص إحساسًا أفضل.

تدليك شياتسو

يعتمد هذا النوع من التدليك على قيام المعالج بتدليك جسم الشخص بإصبعين فقط وليس يده بالكامل ، حيث يقوم بالضغط على نقاط معينة في جسم الشخص باستخدام إصبعيه لتقليل شعور الشخص بألم العضلات أو مشاكل تصلب العضلات. أو الالتواء. يعتبر هذا التدليك نوعا من أنواع التدليك الصيني. حيث يتم استخدام الإصبعين كبديل للإبر الصينية.

تدليك الأنسجة العميقة

يهتم هذا النوع من التدليك بعلاج مشاكل العضلات وتمزق الأربطة وتسكين آلامها والتورم الناتج عنها. لذلك فإن المعالج في هذا النوع من التدليك عادة ما يهتم بالمناطق المزدحمة عضلياً ويضغط عليها بقوة حتى لا يكون التدليك سطحيًا فقط بل يحاول المعالج في هذا النوع من التدليك. يجب على المعالج بالتدليك أن يوجه ضغوطه إلى أعمق نقطة يمكنه الوصول إليها في جسم المريض من خلال تدليك سطحي. على الرغم من أنه قد يبدو مخيفًا للبعض ، إلا أنه من المؤكد أن المريض لا يشعر بأي نوع من الألم أثناء قيام المعالج بإجراء هذا التدليك.

تدليك نقطة الزناد

المعالج الذي يقوم بتدليك نقاط الزناد يهتم فقط بمنطقة الرقبة أو المفاصل ولا يهتم بأجزاء الجسم الأخرى. في هذا النوع من التدليك يقوم المعالج بالضغط على تلك الأجزاء بقوة وبطريقة محسوبة حتى يتخلص المريض من آلام عضلاته أو الالتواء في هذه الأجزاء. تدليك الزناد مناسب للأشخاص الذين يقومون بأعمال مكتبية لفترات طويلة يضطرون فيها إلى ثني العنق أو العمود الفقري في اتجاهات خاطئة.

مساج رياضي / مساج رياضي

عادة ، الرياضيين فقط هم من يريدون القيام بهذا النوع من التدليك ، لأن مهمته هي تليين المفاصل والعضلات ، وتقليل توتر العضلات ، وصعوبة إصابة العضلات. لذلك ، يعتبر هذا النوع من التدليك أقرب إلى التمارين التي تعطي مرونة للجسم أكثر من التدليك الطبي. هذا لا يعني أن هذا النوع من المساحات غير قادر على تسكين آلام العضلات ، لكن الأغراض الرياضية تأتي في المقام الأول من ممارستها بسبب صعوبة ذلك.

ما حكم التدليك في الإسلام

يجوز إجراء التدليك الطبي في مراكز التدليك الطبي بشرط مراعاة الضوابط التالية:

• – وجود ضرورة طبية تقتضي القيام بالتدليك ، سواء قام بها الإنسان رغبة في الاستمتاع بنفسه أو تحسين حالته المزاجية ، فهذا ممنوع.
• أن لا يدلك الذكر أنثى ، أو العكس ، كما قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: “أن يطعن أحدكم في رأسه بإبرة من حديد خير له. من أن يمس امرأة لا تحل له “.
• أن لا ينكشف عورة الرجل للرجل ، ولا تعرض المرأة لعورة المرأة.
• وتجدر الإشارة إلى أن الأمراض النفسية مثل الاكتئاب والتوتر ليست مدرجة في قائمة الضروريات الطبية ، بل هي ليست أكثر من مجرد محاولة للترفيه عن النفس والمتعة الذاتية. كما يفضل أن تتم جلسات التدليك داخل المركز الطبي لتجنب إثارة الرغبات أو الغرائز بين المعالج والمريض.

شاهد أيضا: تجربتي مع شرب حليب جوز الهند

لقد قمنا في هذا المقال عبر موقع ارشيف بتوضيح ما هي انواع المساج حتى يستطيع كل من يعتقد أنه من الضروري طبيًا له أن يقوم بعمل جلسة مساج الوقوف على جميع أنواعه وتحديد النوع الذي يناسبه، ثم بينا بعد ذلك حكم القيام بالمساج دينيًا.